La taekwondo Arya Ramírez, atleta de FWANG, bajo la dirección del Prof. Fernando Reyes, volvió a demostrar que el talento, la disciplina y la fortaleza mental no conocen límites, al conquistar la medalla de oro en el Segundo Abierto Mexiquense 2026, celebrado en Ecatepec, Estado de México. Compitiendo en la categoría Juvenil -52 kg, Arya protagonizó una actuación sobresaliente enfrentándose y superando a competidoras de distintas escuelas provenientes del Estado de México, Mo

De la autora que ayudó a 65.000 lectores en México a arreglar su desmadre y a relajarse un chingo. Basta de quedar bien con todos menos contigo. ¿Alguna vez aceptaste la invitación a un evento al que no querías ir? ¿Compraste algo que no necesitabas solo porque no pudiste negarte? ¿Estás agotado por asumir más de lo que puedes soportar, pero no puedes dejar de decir «sí» a todo y a todos? Decir «no» es suficiente y es momento de que empieces a practicarlo. Si estás harto de c

Durante más de veinticinco años, Paco Arango ha acompañado a niños y adolescentes con cáncer, compartiendo risas, confidencias y también el instante más duro, cuando alguno de esos pequeños guerreros llegaba al final de su camino. De esas vivencias nació la Fundación Aladina, hoy una de las más importantes de España y reconocida internacionalmente, con mejoras hospitalarias pioneras y un apoyo integral a miles de familias. Cineasta internacional que dona todo lo que gana a es